Leistung
Cranio Sacrale Körper- und Energiearbeit
Die Cranio Sacrale Körperarbeit hat ihren Ursprung in der Osteopathie. Gearbeitet wird am gesamten Körper – mit besonderem Fokus auf den Schädel (Cranium), die Wirbelsäule und das Kreuzbein (Sacrum).
Meine Praxis befindet sich in Maria Enzersdorf im Bezirk Mödling und ist gut erreichbar aus Mödling, Brunn am Gebirge, Gumpoldskirchen, Guntramsdorf, Hinterbrühl, Perchtoldsdorf, Gaaden, Vösendorf und dem gesamten Bezirk Mödling.
Worum geht es?
In der Cranio Sacralen Arbeit nehme ich mit meinen Händen die feinen Rhythmen und Impulse Ihres Körpers wahr. Diese achtsame Form der Begleitung schafft einen geschützten Raum, in dem Ihr Nervensystem zur Ruhe kommen und sich neu orientieren kann.
Sie müssen nichts erklären und nichts leisten. Ihr Körper kennt seinen Weg.
Nicht Symptome stehen im Mittelpunkt, sondern Sie – mit allem, was gerade Aufmerksamkeit braucht. Cranio lädt dazu ein, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen und die eigenen Ressourcen zu stärken. So können neue Impulse für mehr innere Balance und nachhaltige Veränderung entstehen.
Wann kann Cranio Sie begleiten?
Cranio kann Sie in unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten, zum Beispiel:
- wenn Sie sich im Alltag gestresst, erschöpft oder überfordert fühlen und sich nach mehr Ruhe und Entspannung sehnen.
- wenn Ihr Schlaf nicht so erholsam ist, wie Sie es sich wünschen, und Sie morgens nicht wirklich ausgeruht aufwachen.
- wenn Ihr Kopf schwer ist, die Gedanken kreisen oder Ihnen Licht und Geräusche manchmal zu viel werden.
- wenn sich Verspannungen bemerkbar machen und Sie sich nach Entlastung und mehr Leichtigkeit sehnen.
- wenn Sie sich in Ihrem Körper nicht ganz wohlfühlen und wieder mehr Balance und eine tiefere Verbindung zu sich selbst finden möchten.
- wenn Sie nach einer fordernden Zeit oder in einer Phase der Veränderung Momente zum Loslassen und Auftanken suchen.
- wenn Sie innere Unruhe, Nervosität oder emotionale Anspannung wahrnehmen und sich mehr Gelassenheit wünschen.
Wie läuft eine Cranio Sitzung ab?
Jede Sitzung beginnt mit einem etwa 10-minütigen Vorgespräch, in dem wir gemeinsam anschauen, was Sie mitbringen – sei es ein körperliches Anliegen, eine emotionale Belastung oder einfach der Wunsch nach mehr innerer Ruhe.
Anschließend liegen Sie in bequemer Kleidung auf der Massageliege. Die Berührungen sind sehr sanft und achtsam. Ich nehme feine Impulse wahr und begleite Ihr System dabei, Spannungen loszulassen und sich neu auszurichten.
Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit zu reflektieren: Was durfte sich zeigen? Was wollte gesehen, gefühlt und gelöst werden?
Achtsam, individuell, absichtslos
Jede Sitzung entwickelt sich ganz natürlich – im Einklang mit dem, was Ihr Körper gerade braucht. Achtsam und absichtslos folge ich seinen Signalen.
Der kinesiologische Muskeltest hilft mir dabei, gezielt das zu unterstützen, was Sie im Moment am meisten stärkt.
Wichtiger Hinweis
Cranio ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychologische Diagnose oder Behandlung, kann diese jedoch sinnvoll ergänzen. Bitte klären Sie gesundheitliche Beschwerden immer zuerst mit Ihrem Haus- oder Facharzt ab.